Oare tot ce vedem in filmele cu tenta sportiva sa fie doar o fantezie? Sau au si un ,,sambure" de adevar in ele? Inca de la inceput va spun faptul ca natura si sportul merg foarte bine mana in mana. Astfel ca tu arzi energia din corp si alimentatia sanatoasa+aerul curat o ,,restimuleaza".
Din pacate putini ne mai permitem in zilele acestea, unde timpul nu doar ca fuge dar si scapa de noi cand il prindem, incercam sa il legam de noi in concediu, dar tot scapa. Asa ca ne este greu sa gasim timp pentru relaxare.
Oricum un parc tot ai in orasul tau, daca nu un parc, un lac, si unde este lac e' si un parculet, unde este un parculet e' si natura, unde este natura e' si energia, unde este energia e' si sportul, unde e' sportul e' si sanatatea.
Indiferent ca esti om de afacerii sau un simplu vanzator, fa-ti timp sa ,,vizitezi" natura, nu sunt absurd asa ca nu cer mult timp, doar putin, cat sa iti dai seama ca traiesti, cat sa mai scapi de stres. Daca nu azi, nu maine, poate poimaine poti putin, e' spre binele tau si oricum daca spui ca nu ai timp, jum de ora tot o consumi in fata la TV, deci incearca sa cataloghezi acel timp pentru o iesire in parc, stiu pare greu, si e mai comod acasa pe canapea, dar o sa observi ca te simti mai bine in parc si te vei felicita pentru ca ai iesit...
Concediile nu trebuie neaparat sa aiba loc numai la mare unde stai cu burta in sus, si consumi grasimi la scara mare fara sa te gandesti ca vei plange apoi pentru acele cateva zile sau saptamani in care ai exagerat cu alimentatia.
Bun un post simplu despre natura si sportul, nu uitati ca noi suntem tarana, indiferent ca tu crezi in Dumnezeu sau in evolutia materiei, tot tarana esti tot din natura esti, deci se simte legatura puternica atunci cand ,,iei legatura" cu ea.
Sport si Sanatate!
Intr-adevar, sportul si natura sunt mana in mana. Pacat ca noi, oamenii astia moderni, nu avem timp de iesit. Un sportiv adevarat trebuie sa iubeasca miscarea in aer liber si tot ce tine de natura. Spor in continuare!;)
RăspundețiȘtergere